私の小さなこだわり

私の朝の習慣の一つは、部屋を換気して寝具を干すこと。

寝ている間の呼気から出た湿気と毒素を喚起で追い出し、湿った寝具を干す。

ベッドもコロコロをかけて、埃や髪を取り除く。

仕事から帰宅して、犬の散歩や家事を終わらせて、綺麗にベッドメイクしたベッドで寝るのが、至福。

寝室にはベッドと時計しか置いていなくて、携帯は持ち込まないルールにしている。

清潔で簡潔な空間でこそ、1日の疲れをリセットできると思う。

起きてからのルーティンを作ることで、どんなに眠くても、動いているうちに目が覚めてくる。

朝の一通りの家事ルーティンを終えた後に飲むコーヒーは格別だ。

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